经验者之家｜中医修身：自测：你的眼睛角膜是否缺氧……

赶快来关注你的角膜健康，看看你的眼睛角膜是否缺氧吧?快点来自测一下!

◆你是否经常感觉眼睛干涩?

◆你的眼睛是否经常出现红血丝?

◆你的眼睛有过发炎的经历吗?

◆你长工夫处于室内空调的环境吗?

◆你每天面对电脑的工夫是否超过8小时?

◆你是否会在工作一天后感到视力模糊?

◆你每天配戴隐形眼镜是否超过12小时?

◆配戴隐形眼镜的时分，你的眼睛是否会有异物感?

◆你经常配戴隐形眼镜过夜吗?

如果上述情况，你的答案有5个以上是肯定的，那么请注意，你的眼睛很可能已经处于缺氧状态了。

不过，要准确了解眼睛角膜的缺氧情况还是要到正规的眼科医院，由专业的医师通过角膜内皮细胞仪检测。

眼睛也会缺氧?

角膜是我们人体中一个比较特别的组织。晶莹剔透的角膜上没有血管，因此氧气无丽通过血液送达角膜。那么要维持角膜内皮细胞的正常生理活动，就要依赖与空气的接触，吸收空气中的氧。如果我们阻止或者阻碍了角膜和空气的亲密接触，那么我们的角膜就会缺氧，从而加速角膜内皮细胞的死亡。最紧要的是，角膜内皮细胞是不能再生的，遭到损伤后，也就无丽复原了。

眼睛的角膜竟然也有年龄?是的，人的角膜是和骨骼一样有年龄的，它标志着眼睛的健康程度。角膜年龄的定义，是以角膜细胞数量作为衡量标准，每个人处于不同的年龄层，其角膜细胞数量也相应会成比例变化，通过测量角膜细胞数量，便可判别角膜所处的年龄。

新生儿的角膜内皮细胞数大约是4000个/MM2左右，成年人正常的角膜内皮细胞数大约在3000个/mm2左右，到了80岁大约就只剩下2100-2400个/mm2了。由此可以看出，角膜细胞伴着年龄的增长，数量在不断减少，每年约以0.15%速率递减。

除了年龄的变化使得细胞逐渐死亡、数量减少之外，还有一个途径可以加快角膜内皮细胞的死亡，那就是–角膜缺氧!

我们的眼睛需要“呼吸”，80%的氧气需要从空气中获得，其余由周边血管提供。

长期配戴透氧量低的隐形眼镜，是造成眼睛角膜缺氧的关键因素。

由于隐形眼镜和角膜直接紧密接触，对于角膜来说，就像捂上一个大口罩，呼吸显然没那么畅通。虽然氧气还是能通过，但是变少了。根据研究，大多数人戴了隐形眼镜后，眼睛角膜能呼吸到的氧气，只剩下原来的三分之一，工夫一长便轻易出现缺氧情况。因此，人需要取下隐形眼镜使眼睛休息呼吸，隐形眼镜有严格的配戴工夫限制，即来自于这个原因。

日本学者进行了观察研究，他们将2000多例配戴隐形眼镜超过5年的患者，按年龄、戴镜工夫、戴镜种类分组，用精密的角膜内皮细胞显微镜测量和计算内皮细胞形态和数量，并与相同年龄组的非隐形眼镜配戴者相比较。结果发现，长期配戴隐形眼镜会导致角膜内皮细胞数减少，并发生形态变化。而且戴镜时年龄越小、戴镜工夫越长，这种影响越大。不同类型的隐形眼镜对角膜内皮细胞的影响也是不一样的，PAMA镜片、低含水量软性镜片和低DK值的硬性镜片的影响较大，而高DK值的硬性镜片则几乎没有影响。

一般情况而言，医生建议近视者只在有需要时配戴隐形眼镜，比如工作或者外出时分戴，回家换掉，或者戴几个月隐形眼镜换回框架眼镜，给角膜充足的呼吸工夫。同时，准确选择高透氧隐形眼镜硅水凝胶材质镜片，可明显改善常见的角膜缺氧症状，对保障眼睛角膜呼吸也特别重要!

7招保“氧”眼睛

隐形眼镜如果运用不当可能危害你的角膜健康的确是不争的现实，但是你大可不必因此而过分担忧，因为通过科学的选择和配戴隐形眼镜是完全可以避免损伤你的角膜的。

1.肯定要用手搓洗镜片。

尽管市面上销售的隐形眼镜护理液多打着“免揉搓”的旗帜，但如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无丽去除顽垢的道理一样，隐形眼镜肯定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。不然蛋白质会沉积在镜片上，引起视物模糊，镜片的寿命也会缩短。

清洁镜片时，先将隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约15秒。再以隐形眼镜药水冲洗镜片。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中，并且每天不得少于六个小时。

2.每周固定去除蛋白质。

蛋白质吸附在镜片上，工夫长了就像一片厚墙，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面清洁。此外，去蛋白酵素片并非浸泡越久效果越好，最好不要浸泡超过12小时。因为经分解后的蛋白质会重新渗入镜片，牢牢吸附，到时更难清洗。

3.及时更换新的隐形眼镜。

再完美的清洁保养方式，仍旧会有少许微生物残留在镜片上。即使不常运用，镜片也应及时更换，以免伤害眼睛。

4.不运用过期护理液。

隐形眼镜护理液拆封后，最好在3个月内用完，用不完的到3个月后也要丢弃，以免药水变质。

5.定期更换新鲜的护理液。

当隐形眼镜长期不用的时分，放在盒子里的隐形眼镜护理液要三天换一次新鲜的护理液，避免细菌超标。并且，戴前肯定要重新消毒清洗一遍。

6.定期更换隐形眼镜的保存盒。

每天都应当冲洗清洁保存盒。此外，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干;三个月定期更换。

7.眼睛红，最好先取下隐形眼镜。

只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好赶紧取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医生检查，看看是哪里出了问题。

LINK隐形眼镜Q&A

Q:配戴隐形眼镜需不需要检查眼睛?

A:配戴隐形眼镜应去正规的眼科医院，在专业的眼科医师的指导下选择验配隐形眼镜。配镜前做眼科的全面检查，医师认为你合适运用隐形眼镜才华配戴。配镜后，也要遵医嘱定期检查。

Q:配戴隐形眼镜能点眼药水吗?

A:戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅会使镜片浑浊，而且滞留在镜片上的高浓度药液成分会损伤眼部组织。如果眼睛感到干涩时，可以选择滴人工泪液。

Q:戴隐形眼镜可不可以游泳?

A:不可以。游泳池中的微生物可能引起镜片污染，水流也有可能会冲走镜片。

Q:戴隐形眼镜可不可以化妆?

A:可以。但要注意先戴镜，后化妆，先取镜，后卸妆。

Q:彩色隐形眼镜和普通隐形眼镜有什么区别?

A:彩色隐形眼镜是在普通隐形眼镜镜片上加镀颜色，它在超微结构下呈网状结构，镀上去的颜色会堵住镜片的部分透气孔，阻挡眼睛与空气中氧气和水分的交换，从而降低镜片的透氧透气性。普通隐形眼镜每天配戴的工夫是8到12小时，彩色隐形眼镜的配戴工夫就要更短。而且在购买和配戴的时分也必须特别严格。