中医养生
2021年11月30日
夏季火力总是很猛，为了抗战，许多人不得不撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹...
洗澡不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流...
夏季到了，面对酷暑，人们为了解暑降温，都会“八仙过海，各显神通”。但...
中医认为，进入秋冬季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收...
现在生活节奏快，许多人都有失眠的困扰。中医治疗失眠更讲究“治本”，从...
长假一结束，身体就出现“假期综合症”了：上班无精打采，眼神黯淡无光，...
中医养生保健有进补一说，其实进补的好处还是很多的，不仅养生保健，还能...
夏季是一年中阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛，即人体新陈代谢处于最...
健康的身体是需要经营的，培养良好的生活习惯，长做运动，合理饮食，愉悦...
早餐 一般早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。...
