经验者之家｜中医修身：中医推荐14个去脚臭偏方……
在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。
脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。
汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。
除鞋臭脚臭的几个小窍门：
1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。
11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。
脚气不治导致溃烂中药泡脚赶走脚气脚臭困扰
得了脚气的人肯定都知道，脚气痒起来十分难受!除了痒，脚气还让脚“毁了容”，长红斑，起水泡，脱皮掉皮，同时也严重影响了自己的心情，今天大厨艺小编给患了脚气的女性们推荐中医泡脚治疗法，希望能解决你的困扰。
脚气，各人都有各人的类型，西医按不同的类型治疗，中医也不例外，按不同的类型用不同的方剂，用中药泡脚直接作用于脚这个患病部位，直接将药效作用在患病处，是脚气患者可选用的最直接的方法。
今天大厨艺小编为脚气患者网罗了中医泡脚治疗脚气的处方。
医生通常将脚气分三型：水泡型、增厚型、浸渍糜烂型脚气，中药泡脚要按不同的型调配不同的药物，具体分型配药如下：
水疱型脚气
症状：壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。
泡脚配方：可用苦参、蛇床、大黄、黄精、明矾各30克，甘草10克加水煎30分钟，其中明矾需后下。黄精专治脚癣，苦参与蛇床子同用可增强杀菌止痒的功效。
增厚型脚气
症状：皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。
泡脚配方：可用黄精、地肤子、明矾（后下）各30克加水煎煮30分钟。地肤子性寒味苦，具有清湿热的功效，配伍黄精、明矾外洗具有杀菌抑菌之效，还可使角化的皮肤软化。
浸渍糜烂型脚气
症状：初起时脚趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。如出现浸渍糜烂型脚气，
泡脚配方：可用“四黄洗剂”，即黄连、黄柏、黄芩、大黄各30克，加水煎煮30分钟，以纱布湿敷20分钟。
泡脚的8个注意事项
1、时间不能太长，最好控制在15–20分钟
时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
2、水温不能太高
泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚
饭后马上泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、选对泡脚桶
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染。因此选对泡脚桶十分重要。
6、水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜
泡脚水温应以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
7、水量不可过少
水量一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。
8、不要一边泡脚，一边看书、看电视
做泡脚时看书、看电视很容易达到“引火归元”的效果。
夏季怎么防止脚臭
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌，霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发症。夏天到了，人的内分泌过旺，身体极容易出汗，脚又在不停的运动，汗液或者灰尘就产生了污垢，也会有难闻的气味，让人避而远之，那夏季该怎样防止脚臭呢?
自疗注意事项：
（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2）平时不宜穿运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。。
（3）积极消除诱发因素，如脚汗，脚癣等。
（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒，生葱，生蒜等。。
（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
（6）本症以外治法为主。
自治疗法：
（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。。
（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3）葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气九法：
1.脚上患有脚气脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2.用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2~3次可愈。
3.用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4.夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1~2次，一般次数便可见效。
5.取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6.犯有多年的脚气可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7.绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8.取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮等疾患处，有显著疗效。
9.用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
总结：以上盘点的这些去除脚臭妙招，很实用也很有效，大家不妨试一试，有助你夏季养生哦。
