经验者之家｜中医修身：盘点：十大天然保健品……

随着保健意识的提高，我们会主动或被动的购买一些保健品，其实想要保持身体健康，并非一定要吃那些价格昂贵的保健品，下面就为大家介绍生活中的十大天然保健品。

1、芦荟

抗细菌、真菌的作用，免疫刺激剂抗肿瘤作用，伤口愈合作用。

2、沙棘

抗炎生肌、抑肿瘤、抗衰老、抗辐射。

3、银杏叶

改善血流量，调节血压、调节血脂，改善血稠，抗心血管疾病、消除手脚麻木。

4、大蒜

油降低胆固醇及血脂增强血管弹性，降低血压减少心脏病发作，具有强力杀菌作用，清肠去毒消炎抗感染。

5、螺旋藻

螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成有效对抗心脑血管疾病。

6、松花粉

降脂降糖，轻身养颜健脑益心，保肝护肾防癌抑癌等功效。

7、食用菌

含有丰富的蛋白质，可降低血压防癌抗癌，消除疲劳提高人体免疫力，促进人体对食物的消化。

8、黄豆

降低血脂和胆固醇，有抑制癌症作用，可辅助治疗妇女更年期综合症，增加钙质。

9、甲克质

降低胆固醇降低血糖降低血压，对神经内分泌系统有调节作用。

10、中草药

清热解毒调节免疫温补肾阳，滋阴补虚调理内分泌,均衡营养。