经验者之家｜中医修身：男性ED和饮食习惯有关……

很多中年男性出现了ED的情况，中医指出，男性ED和饮食习惯有关，可能就是平时吃豆制品太多了。

男性患ED，除了有明确病因外，有时与嗜食豆制品相关。经常吃豆制品的男性，其ED患病率是不经常吃豆制品的人的3.46倍。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。

出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。有些泌尿生殖系统疾病也可能是导致ED的元凶，如前列腺疾病等，应及时就诊。平时饮食起居不规律，长时间保持一个坐姿，缺乏运动，也可能诱发ED。

知道了男性ED和饮食习惯有关，出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。