经验者之家｜中医修身：静脉曲张的家庭治疗方法……

很多人腿上长有弯弯曲曲的“青筋”，这就是所谓的静脉曲张。早期（轻度）的，有的一根或几根（像小蚯蚓），有的红血丝或青血丝，有的密集或分散（像蜘蛛网）。随着情况的加重，小蚯蚓越来越粗，越来越长，越来越密集，最严重的形成暴起的“疙疙瘩瘩”。

理

静脉曲张的典型症状：1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。2、腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝有水肿。3、有腹水，肝脾肿大，呕血，黑便，双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。4、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。5、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。6、趾（指）甲增厚，变形，生长缓慢或停止。7、坏疽和溃疡产生。

静脉曲张的剖析：如果单独一说静脉曲张，我们不好明白和理解这种疾病的性质和危害。而如果我们再联系一个大家熟悉的称呼，就比较直观了，这就是我们平常所说的“血栓”。其实，静脉曲张就是“血栓”的一个种类。静脉曲张可以分为两类：“显现曲张”和“隐含曲张”，“栓”在身体外表，我们能清楚地看到（包括逐步加重的变化），我们叫显现曲张;而“栓”在身体内里，我们看不到的（但能感觉到明显的不舒服，像心梗–心绞痛、脑梗–头晕脑胀），其实这就是隐含曲张。这样一说就很好理解了，血栓在外表叫曲张，血栓在里面叫梗塞，只是叫法不一样，但实质都是垃圾瘀堵了血管而已。如果要按照“梗塞”叫法的话，我们可以把腿上的静脉曲张叫做“腿栓塞”，或者叫“腿梗塞”，这样就更容易理解了。是不是这样呢?在静脉曲张的理疗中就能验证这个问题，轻微的出来的是粘稠的瘀血，中度的是“水分”较少的更加粘稠的瘀血，严重的则是硬硬的“泥沙”状的“干化”瘀血”。分析到这里，大家就明白了。我们只是习惯性地把长在腿上的“血栓”叫静脉曲张，其实所谓的“静脉曲张”不仅仅长在腿上，只是先表露在下肢，而在阴囊精索、腹腔静脉、胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。还有大家容易看到的手腕“青筋”、太阳穴附近的“青筋”等，其实都是这样的“血栓”。

一定要警惕和重视“静脉曲张”!很多人不重视静脉曲张，因为起初不痛不痒，只是到了后期非常严重的时候，才无奈选择手术的办法。为什么静脉曲张不被大家重视?因为大家不知道静脉曲张的危害。其实静脉曲张有两个方面的严重危害：一是病症的危害，二是病源的危害。

所谓病症危害，就是随着静脉曲张的加重和演变，后期会出现腿困、酸沉、无力、憋胀、疼痛、抽筋、发痒、变黑、皮炎、流水、丹毒、溃烂，形成”老烂腿”、”臁疮腿”，久治不愈或愈又复发。

所谓病源危害，这是我们根源养生对广大康友提出的一个新的“健康思考”：为什么会出现“曲张”呢?是因为我们的身体有了形成“曲张”的条件，而随之在身体的其它地方也会出现越来越多的“曲张”。也就是说，如果发现自己有了静脉曲张，一定要警惕成了“血栓人”!静脉曲张不单单是腿上有了问题，而是身体给我们了一个报警，一旦身体出现“曲张”，说明我们身体的循环系统容易形成血栓了，如果大家重视的话，还会发现身体很多地方有了血栓。像我们在文章“正确判断瘀和堵”里面介绍的皮肤僵硬、肌肉粘连、增生、囊肿，其实都是症状不同的“血栓”。怎么密切注意我们的血栓面积和瘀堵程度呢?就是我介绍过的舌头下面的静脉。级别越重，说明血栓面积越大或者瘀堵点（部位）越多，然后再对照自己平时哪里疼痛及其它感觉，就很容易知道自己内部哪里有了“隐含曲张”。

像腿、脚肿（虚），就是一个典型的隐含曲张，身体其它部位的肿（虚），也是血栓造成的。腿上靠里面的小静脉血管血栓了，虽然在外部看不出来曲张的直接症状，但从实质上判断呢，其实是里面的静脉血管给堵塞了。为什么腿、脚部位容易肿胀（虚）呢?因为腿、脚在身体的最下端，血液供应从上向下有心脏的动力向下压，再加上地球引力导致血液向下坠，所以血液下行较快。当腿、脚内部静脉血管出现了“隐含曲张”以后，血液（向心脏）回血的阻力加大，速度和力度都有了下降，所以血液里的水分和垃圾就会很容易聚集于腿、脚部位。水分下沉就形成肿胀，一按一个坑（窝）;如果血液里面再有垃圾，就形成僵硬性的肿胀。我们通过现象就好理解这个道理：这种“血栓”或者“曲张”，都是早晨起床之前轻（睡觉时血液是水平循环，不往腿、脚下坠），直立活动时间越长血液向下肢“坠、沉”越多，所以越到下午、晚上越严重。最简单的一个验证法，就是平躺一会，血液循环改成“水平循环”，腿、脚静脉回血减轻了上行的阻力，慢慢就会“消肿”或减轻症状，这个办法也可以作为一个临时性的缓解之计。

血栓人的危害：这篇文章虽然探讨的是静脉曲张，但与其说是要警惕静脉曲张，不如说是更应该重视血栓人的危害。所谓血栓人应该包含两个方面的意义：一是要警惕自己的血栓体质，二是要改变自己的血栓行为。血栓体质：一是血液粘稠，二是血液流动速度缓慢（心率慢）。血栓行为：一是寒凉刺激，二是久坐不动，三是裤子紧（还包括腰带紧、裤腿紧）。改变血栓体质固然重要，但导致血栓的不良习惯更不应该忽视：寒冷刺激会导致血管收缩变差，肌肉弹性变小，血液更加粘稠更容易沉淀。还有一点更应该探讨，以引起康友的重视：目前对静脉曲张的认识和防治，多是任其发展，实在不行了再选择手术。但形成血栓以后:一是局部的小循环不循环了，会导致一些意想不到的问题;二是如果静脉血栓部位多了，心脏的回血就会缓慢和减少，心脏就要“等血”，心率就会变慢，反过来就会增加血栓的多发和加速，再严重就会造成动脉血栓（梗塞）。这又是一个“恶性循环”，有静脉曲张以后，身体的很多部位相继发生故障，甚或心脑血管严重梗塞，有这些情况的朋友，回忆一下是不是这样演变过来的?

疗

1，调理静脉曲张（血栓人）的拍腿功（抬腿功）：避免长时间站立或坐位的姿势，经常抬高下肢能够缓解水肿等症状，经常拍腿（特别是以僵硬、疼痛部位为重点的拍打），可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流，避免和减少静脉曲张的形成，甚至可以减轻已有的静脉曲张。

2，血液流动加速冲洗法：心率缓慢，低于70调/分钟，甚至更低，就要采取措施调理，有两个办法。一是每天抽出几个“半小时”时间，采取拍腿功、踮脚功、走步等活动方式，刺激心调加速，但以稳、缓为主，心率达到100调/分钟为宜。二是按照“心脏病保养大纲”里面的办法，调理心脏功能，让心率长期保持最佳状态，70-80调/分钟。

3，曲张消除法：轻微的最好用刮痧加活血液包敷温灸，中度的最好先刮痧一两次，再改成拔罐加活血液包敷温灸，重度的要用拍痧的办法，先轻轻地拍打，把“硬化”的血栓拍（刮）散开，再加活血液包敷温灸。但无论用什么办法，都是先从上面（血液回流的前端）开始，先把路给清开，才能把瘀血垃圾清走。

4，隐患消除法：既然有了“静脉曲张”或成了“血栓人”，就要重视隐含曲张（隐含血栓），在病点前后拍痧，能拍出瘀包，这不仅是消除隐患（曲张），对“显现曲张”的辅助作用也是必不可少的。

5，烫脚捎带法：大家都有每天晚上烫脚的习惯，烫脚时想着把热水往腿上撩，捎带烫烫腿，先拍打以后再烫更好，随烫随着按揉曲张部位效果更加明显。