经验者之家｜中医修身：男性如何改善性功能障碍？男性保健……

无论男女，每人至少有一种性功能障碍，如性欲低下、性生活疼痛、勃起障碍、润滑不够等。其中，男性若能主动和配偶或朋友交流自己的性问题，其性压力就会明显减小，那么男性如何改善性功能障碍?

夫妻交流是缓解心理压力的良药。有效的交流可以使双方互相理解，还能帮助选择具体的治疗方式，在性生活中如相互配合等。能主动说出自己的性功能障碍，说明其非常看重婚姻质量，在治疗时也会更积极。

朋友间的交流也十分必要。老年人在一起聊天，一方面可以向大家说说自己的疑惑，共同寻找解决方法。另一方面自己也可以了解其他人的情况，发现大家面临的问题都是一样的，这样能有效减少男性的焦虑。

老年男性及配偶首先要接受的一个事实，就是随着年龄增大，人的性功能会自然下降。所以老年人的性生活不能以年轻人的标准来衡量，在性爱中应该更多地享受两人相互理解、交流带来的温馨。

知道了男性如何改善性功能障碍，此外，遇到问题后要积极寻求专业治疗，并可以向医生咨询，获得正确的健康保养知识。这比他们自己通过书籍、网络等途径，获取相关知识要科学。