经验者之家｜中医修身：“三步走”助心衰患者平安度夏……

心力衰竭简称心衰，它是老年人高发疾病之一，但目前中年人的发病率也越来越高。那么面对炎炎夏日患者该怎么做呢?专家表示，心衰患者应该按照“防、控、治”三步走，这样就能够平安度过夏日。

防：及时补充水份注意肠胃道感染

夏天高温出汗，容易引起血容量减少，血黏滞度增加，血压降低，导致心脑肾等重要脏器供血不足，心脏负担加重，易发生心衰。且大量出汗后，人们易大量喝水，水分会快速进入血液，加重心脏负担，增加心衰风险。

夏季喝水要慢慢喝。一般来说，轻度心衰患者不用过于限制饮水;中度患者每天饮水量一般限制在1500～2000毫升，相当于普通一次性纸板杯的6~8杯;重度患者每天限制在1000～1200毫升，相当于普通一次性纸板杯的4~5杯。

夏季闷热，心衰患者不要贪凉，少吃凉菜、冷饮、不洁食物，这些都容易引起胃肠道感染，产生腹泻等问题，这些也是心衰的诱发因素。

控：保持体重定期监测

心衰患者应保持稳定的体重，体重的急剧增加或下降都会增加犯病的风险。如一周增加或减少两三公斤，会引起血容量的变化，加重心脏的负担。除非患者出现水肿，医生要求一周必须减掉一定量体重，才可减重。

心衰患者应定期体检，监测病情发展状况。生活中也要时时监控身体信号。如出现脉搏细速，晚上睡觉憋醒或躺不平，平时能上得了楼，突然就上不去了，感觉乏力气短等，说明病情可能加重，应及时就医治疗。

治：定时定量服药警惕其他危险因素

有些心衰病人由于擅自停用西药或者减少药量，使病情得不到控制甚至恶化的现象。因此，在治疗心衰时，患者应遵照医嘱，定时定量吃药，配合治疗。

因冠心病、风心病、糖尿病、肾病引起的心衰患者，应通过控制病因来防心衰，尽量掐断原发因素。