经验者之家｜中医修身：防治脚病要保证鞋柜的卫生……

如果说鞋是脚病的直接诱因，那么鞋柜就是“隐形杀手”。很多人由于忽视了鞋柜卫生，让家庭中的每个成员都有可能染上脚病。所以中医指出，防治脚病要保证鞋柜的卫生。

研究显示，人穿的鞋子所带的细菌数量是全身携带细菌的87.58%，其中绝大多数是有害细菌，成为人体发病和被传染的最主要途径之一。脚病的患病比例高达75%，超过60%的为真菌感染，比如长脚癣、脚气等，而由于后天传染和不注意脚部卫生所导致脚病的患病率达98%。其中，密闭不透风的鞋柜就是一个不容忽视的传染源。

因此，对鞋柜的清洁非常重要，中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪指出，鞋柜一定要定期清洗、消毒，经常通风。

每次可先将其彻底清理干净，再用消毒水擦拭。存放在里面的每双鞋都要用布擦干净，可以在鞋柜里铺上几张旧报纸，有助于除湿。

鞋柜里的鞋，最好分出不同的区域，有条件的可以多买一个，将男鞋、女鞋分开放，孩子的鞋最好不要放在鞋柜里，以免相互传染。运动鞋、帆布鞋等容易让脚出汗的鞋，最好不要脱下来就放进鞋柜里，清洁、完全晒干后再存放。

另外，还可以自制一些除臭包，在旧丝袜里塞一些茶叶渣、咖啡渣，可以塞入鞋内，也可以放在鞋柜的角落，对于消除霉菌、异味，效果很好。樟脑球也有不错的除菌、抑菌、防潮作用，也可在鞋柜里放几个。

知道了防治脚病要保证鞋柜的卫生，需要提醒的是，选择鞋柜时，别挑选向里斜放式的，因为这种设计不利于清洁，向外斜放式的鞋柜易拿易清理。