经验者之家｜中医修身：经常吸烟会阻塞心血管……

中医指出，经常吸烟会阻塞心血管。吸烟或吸二手烟都会增加心血管病风险，但在中国，很多人可能不知道吸烟会诱发脑卒中。

烟草是心血管健康的大敌。尼古丁等毒物易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧。它们还会促使血小板凝聚功能亢进，形成血栓。烟毒对血脂代谢也有影响，能升高胆固醇和低密度脂蛋白、降低高密度脂蛋白，这会加快动脉粥样硬化的进程。

有研究指出，抽一支烟，收缩压可能升高10-30毫米汞柱。血压长期居高不下，其他心脑血管疾病就会伺机作孽。美国心血管医生弗莱明翰经过12年的研究发现，吸烟者发生冠心病猝死的几率，要比非吸烟者高4倍以上，且发生率与每天吸烟数成比率。

需要强调的是，二手烟、三手烟的危害不比主动吸烟小。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即主动吸烟）和支流烟（即二手烟、三手烟）。其中，支流烟所含一氧化碳的量，是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;尼古丁是2倍;氨是46倍。

知道了经常吸烟会阻塞心血管，在通风不畅的室内，有人吸2支烟后，室内空气污染比室外要高出20倍。