经验者之家｜中医修身：预防前列腺炎要从饮食做起男性保健……

前列腺炎是危害男性健康的一种疾病，养成良好的生活习惯可以预防前列腺的发生，所以男性朋友在生活中一定要注意以下三点：

一、现在人们生活水平好了，想吃什么东西了就去买回来吃个够，殊不知，这样做会对身体的健康造成危害。所以，预防前列腺癌,饮食中高热量、高脂肪的食物不宜过高，当然也不能不吃高脂肪的食物，只是要适量的吃。

二、在预防前列腺癌的饮食中豆制品也是不可或缺的，此类食品有很多种，应当坚持每日摄入适量的豆制品，为身体投这一点资，既有利于健康，又经济实惠，何乐而不为。

三、人们都知道维生素是人体不可或缺的一种营养，所以预防前列腺癌维生素E更是不可缺少的。水果中富含的维生素有很多，平时在休息或看电视时多吃点水果也是很好的。另外，在平时生活中还可多饮一些绿茶。

其实这些事情都不难做到，只要你平时注意呵护自己，养成良好的习惯，那些烦人的病痛就不会找上门来了。提醒男性朋友，预防前列腺炎首先要从饮食开始。