经验者之家｜中医修身：人手如何变成“鼠标手”?……

我们都知道，经常用鼠标的话可能会得鼠标手，那么人手如何变成“鼠标手”?中医指出，要想弄清楚鼠标手为什么会发生，先要了解一下腕管的结构。

腕管，顾名思义，是腕部的一个管道，它好比是穿行在我们手腕中的地铁隧道，8块腕骨组成了地基及铁轨，由腕横韧带形成了地铁顶篷，中间建有10条轨道–包括9条肌腱以及1条正中神经。腕管的空间狭小，组织坚韧，管内压力增加时很难释放。我们知道，肌腱具有良好的“抗压性”，而神经则最为容易受伤。

正中神经尽管相对脆弱，却拥有对感觉与运动的双重支配功能。首先，它掌管着拇指、食指、中指以及无名指一侧的感觉，即我们常说的“三个半手指”;其次，它能支配大鱼际肌（就是拇指下面连着的那一大团肌肉）的动作，从而帮助拇指灵活运动，还可与其他手指完美协作，完成较为复杂的动作。

蓝色的部分即“三个半手指”，正中神经支配的区域，神经受压时会出现感觉障碍。

当腕管内压力升高、正中神经受损时，最先出现的就是感觉功能障碍，比如上面提到的“三个半手指”出现麻木、疼痛、动作不灵活等症状，有的人晚上睡觉时还会被麻醒、痛醒，偶尔前臂、肘部、肩部也会隐隐作痛;手腕胀痛、无力，重复向内弯手腕后疼痛加重，需要甩手才能缓解。

知道了人手如何变成“鼠标手”，如果此时仍然放任不管，那么情况将会继续加重，直至出现大鱼际肌的感觉减退以及萎缩，手指力量减弱。