经验者之家｜中医修身：几个适合送给妈妈的母亲节礼物……

不论你是身在他乡，还是每天都生活在父母身边，在即将到来的母亲节那天，儿女都应该为母亲送去节日的祝福，中医总结了几个适合送给妈妈的母亲节礼物。

1.睡衣。用一套舒适的睡衣，可以换来母亲一夜无梦的好睡眠。为妈妈挑选睡衣，最好选择柔软透气的棉质或真丝材质，对皮肤刺激小，夏天穿着还吸汗凉爽。需要提醒的是，多数中老年妇女身体发福，因此要注意睡衣不能紧束着胸、腹和背等部位，这样不仅会很不舒服，长期穿着还对健康不利。

2.绿植。送妈妈一盆植物，净化空气的同时还能陶冶情操。常春藤、绿萝、发财树、芦荟、吊兰和虎尾兰等，对装修中可能产生的有害物质，特别是甲醛、苯、氨等，都有一定的吸收、净化作用。盆栽柑橘、天门冬、仙人掌等花草还可排放出植物杀菌素，杀死对人体有害的微生物。

3.布鞋。妈妈们总是在单位、菜市场、家三点之间忙忙碌碌地奔走，送她们一双舒适、透气的平底布鞋，回家后不用再皱着眉揉那肿胀的双脚。建议选鞋后跟高1.5-2厘米的布鞋，增强稳定性，有利于维持老年人的足弓，比较有利于老年人的站立和行走，对减少足部疼痛也具有十分明显的效果。布鞋一般会越穿越松，所以买时尺寸不能太大;其次，鞋口不能过紧，常见的“老头鞋”鞋口就非常紧，可能会阻碍血液循环。

4.防晒伞。夏日来临，阳光变得强烈，防晒霜又不能将身体涂得“面面俱到”，没有一把防晒伞还真不行。在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好。其实，要想知道防晒伞的防晒效果，不妨到太阳下试一试。影子越深、透光率越低的伞，防晒效果越好。

5.羽毛球拍。给妈妈买副羽毛球拍，让爸妈在闲暇时活动活动关节、锻炼身体。球拍不一定价格越高的就越好，重在得心应手，经久耐用。

知道了几个适合送给妈妈的母亲节礼物，选购羽毛球拍时，先要上下挥动试试，看是否会感到吃力，过于重的球拍会增加手臂及关节的负担，不适合长期锻炼。