经验者之家｜中医修身：洗筷子时不宜整把的搓……

许多人洗筷子时很“豪爽”，将整把的筷子放在水龙头下冲，搓完后往筷子筒里一插就算洗好了。而中医指出，洗筷子时不宜整把的搓。

殊不知非但筷子没有得到彻底的清洁，细菌还很容易滋生，并在用餐时进入到胃肠道里。还有的人选择用洗洁精浸泡，其实浸泡没有必要，时间长了反而会使洗洁精中的一些化学成分进入到筷子中。

正确洗筷子的方法是：先打上洗洁精，然后逐根地仔细搓洗，再冲洗干净、沥干水后，放进筷子筒。筷子筒要选择透风、不积水的，同时应经常清洗和消毒，并保持干燥。

另外，筷子用的时间长了，再加上经常搓洗，表面很容易变得粗糙，出现许多细小的“凹槽”，会导致细菌残留，建议每半年更换一次筷子。

知道了洗筷子时不宜整把的搓，筷子筒要选择透风、不积水的，同时应经常清洗和消毒，并保持干燥。