经验者之家｜中医修身：中医食疗 治疗鼻炎效果更佳……

春季是感冒的高发季节，患感冒之后很多人会惹上鼻炎的烦恼，为了做好鼻炎的预防措施，那么生活中应注意哪些细节问题呢?

1、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这是鼻炎的预防方法之一。

2、加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。这些鼻炎的预防比较常见。

3、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。这也属于鼻炎的预防措施。

4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。有了这些办法就能做到鼻炎的预防。

5、治疗鼻炎的食疗方法，将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。

以上所说的内容就是鼻炎预防的一些常识，希望大家在生活中能做好防护措施，降低鼻炎的发病率。专家提示鼻炎患者应远离烟酒，少食刺激性食品。