经验者之家｜中医修身：女性起床后应进行10项自我检查……

女性应该时常关注自己的身体异常，发现问题及时就医。中医指出，女性起床后应进行10项自我检查。

1.头发大把落。过多掉头发是甲状腺功能紊乱的一大常见症状。甲状腺功能紊乱会导致体内雄性激素和雌性激素失衡。可以通过验血做进一步检查，必要时接受药物调节。

2.大量掉头皮屑。头皮屑过多可能是压力过大导致的。建议使用去屑洗发液、保证充足睡眠、多做深呼吸、减轻工作压力等。

3.舌苔呈白色、黄色或橙色。这可能是夜间睡眠过程中胃食管反流所致。大多数患者服用抑酸剂或少吃酸性、辛辣食物，即可缓解症状。

4.出现无法消退的眼袋。除了熬夜之外，过敏症也会导致眼袋突然出现。过敏原进入人体会释放组胺，导致血管肿胀，在皮肤最薄的眼皮等部位就会出现水肿等症状。建议到医院接受过敏检查。

5.眼球出现黄色斑块。眼白出现黄色斑块，其实是一种无害病症“结膜黄斑”的症状。建议使用滴眼液保持眼部湿润，出门注意防晒，防止黄斑增大。

6.腋窝出现粗糙深色斑。可能是糖尿病的症状。血液中胰岛素过多会导致皮肤细胞增厚颜色加深，大多出现与腋窝、颈脖或腹股沟。

7.眼皮、膝盖或肘部出现白色或蜡状小软包。这可能是胆固醇沉积所致。出现这一症状，说明胆固醇水平较高，心脏病危险增大。

8.指甲出现深色条纹。指甲出现黄色、棕色或黑色条纹，表明细胞受损，不排除黑色素瘤的可能。早发现早治疗，治愈率可达95%。

9.指甲出现亮白条纹。指甲出现亮白条纹，且近期感觉疲劳乏力，是肾脏无法过滤尿液蛋白质的信号，严重时会导致肾脏衰竭。应尽快看医生，做尿检。

10.腹部长出浓密毛发。菱形腹毛向肚脐眼方向蔓延，很可能是多囊卵巢综合征（PCOS）的表现。建议找妇科医生进一步诊断。

知道了女性起床后应进行10项自我检查，如果您出现上述问题，建议您尽快就医。