经验者之家｜中医修身：春季如何预防过敏的发生……

春季正是冷暖交替的时节，如不注意就会导致人体抵抗力下降，而春季正是过敏病症的高发期，抵抗力低下的人群容易诱发过敏症状。那么我们春季如何预防过敏呢？

27岁的双双最近几天因为嘴唇干燥购买了一款比较滋润的唇膏。可刚使用了两天就觉着嘴唇又痒又疼，一层层脱皮还红肿，经检查是唇膏过敏。

专家表示，春季温度忽高忽低，皮脂分泌时多时少，肌肤水分蒸发加快，进一步刺激肌肤表皮的细胞，空气中的花粉、尘埃等物质容易引起皮肤过敏。春季女性更换具有保湿、防晒功能的护肤品，部分护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香料等可能使皮肤变得敏感。

引起过敏的因素很多，很多时候疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。

专家提醒，避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。

春季是过敏的高发季节，有过敏史的朋友一定要做好预防措施，外出时尽量带上口罩眼睛，减少与过敏源的接触，发生过敏后避免少食用辛辣等刺激性食品，以免加重过敏症状。