经验者之家｜中医修身：保健杯真的可以保健么？……

市场上各种各样的保健水杯让消费者眼花缭乱，面对如此多品种的保健杯你该如何做出正确选择，保健杯真的向厂家说的那样保健么?一起来了解一下保健杯的真实面目。

1弱碱水杯

宣传功能：能改变水质酸碱度，碱性水有利于人体健康。

不合格产品：在水杯中加入小苏打，对人体健康存在隐患。

在天然的矿泉水中，一些矿物质岩使得水质偏碱性。因此市场上出现了弱碱水杯，希望能够模仿天然矿泉水的酸碱性。但是为了追求水杯改变水质酸碱度的功能，一些商家在水杯中加入小苏打，即碳酸氢钠，使得水的PH值可以达到8-9。

不过，这样的水杯对于人体健康却存在一定的隐患。碳酸氢钠在医学上是一种药物，用于治疗消化系统疾病，但高血压人群、心脏病患者不可大量使用碳酸氢钠，肾脏、肝脏疾病患者也应该慎用，否则可能会产生一些不良反应。

2矿物质水杯

宣传功能：能增加水中的矿物质含量，成为天然矿泉水。

不合格产品：在水杯内加入矿石，易导致重金属和放射性元素超标。

很多矿物质水杯在杯内加入一些矿石，希望矿石中的矿物质能够溶入水中。人为添加矿物质的水和天然的矿泉水之间有着本质区别。人为添加矿物质生产的所谓“矿泉水”中，矿物质种类少，量也比较少，最重要的是没有标准，安慰作用大于实际作用。而一些矿石重金属和放射性元素含量较高，用这样的矿石来制作水杯，不好的元素就会溶入水中，导致重金属物质和放射性元素超标，存在严重的安全隐患。

3磁化杯

宣传功能：通过磁化处理增加水中负离子的含量，对健康有帮助。

不合格产品：用磁石正极处理水，或在杯中添加铝片，导致水中铝离子含量过高，影响健康。

目前国内外有一些理论认为磁化水对于健康有一定的帮助，很多功能杯的生产商从这个理论出发生产磁化杯。但是一些商家对于理论并不了解，以至于将磁石的磁极弄错，用正极处理水。还有一些厂家，为了增强杯子的磁性，在杯子里添加铝片。饮用水中铝离子含量过高会对健康造成影响，在《生活饮用水卫生标准》中也对水中铝离子的含量进行了限制。但有些功能杯为了追求功能，却连最基本的安全饮水都做不到。

看来商家都夸大了保健杯的养生功效，专家提示，如果使用保健杯饮水，最好在保健杯存水两三小时后再喝，杯中的水不宜存放过长时间，隔夜的水就不要再喝。