经验者之家｜中医修身：胃病患者如何选择水果……

俗话说胃病是“三分靠治，七分靠养”，胃病患者在生活中一定要注意健康饮食。吃水果也要有选择的食用，不可为了享受美味，伤了自己的胃。

1、味苦、酸，性凉

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄

此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

2、味甘、酸，性平

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味甘、酸，性微温

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃

此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者较适宜。

以上介绍了不同体质的人群适宜食用的水果，对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果。