经验者之家｜中医修身：帕金斯患者如何预防跌倒?……

帕金森患者的年跌倒率高达50%-68%，那么帕金斯患者如何预防跌倒?中医指出，一个安全舒适的家庭环境对于帕金森患者非常重要：

卧室里。1.床应紧贴墙壁，高度以脚可以着地为佳，这样上床和起床都会更加方便;2.如果觉得夜里翻身不太舒服，可以使用缎子床单，这种床单更加平滑，翻身也更加容易;3.如果晚上觉得口渴，可在床头柜上放上装满水的运动水杯，以防泼溅;4.尽量不铺地毯，创造一个安全行走的地面，减少跌倒。

厨房里。1.如果患者手部震颤拿不稳杯子，应准备吸管;2.用防滑垫固定碗碟，进食更安全;3.使用手柄大的餐具可以降低进食难度;4.如果进食速度比较缓慢，可用保温杯、碗以保持食物的温度;5.用发声的水壶或热水瓶，煮汤或煮粥时可用电饭煲替代。

厕所中。1.沐浴时尽量选择挤压式的沐浴露，因为块状香皂容易滑落;2.浴室地板上和浴缸内最好铺上防滑垫，以免摔倒;3.最好坐着淋浴，或者坐在浴缸内洗;4.可以在浴室中安装自动式水龙头，仅需简单的触摸就可开启或关闭;5.帕金森病会降低患者对热的敏感度，所以为安全起见，应该将热水器温度设定在38.8℃以下。

衣帽柜。1.尽量选择容易穿脱或前面开襟的衣服，带拉练的衣服最好，可以在链扣上多加一个小环或小绳子，便于拉动;2.尽量选用无需系鞋带的鞋子，如拉链式的鞋子;3.穿鞋时坐在舒适的矮凳上，矮凳的高度以脚可以着地为标准;4.如果在穿衣服和鞋子时遇到困难，找找身边的穿衣辅助器、鞋抽或者穿衣棒帮忙;5.不方便用毛巾擦干身体时，浴室里可准备一件吸水性较好的浴袍。

知道了帕金斯患者如何预防跌倒，如果厕所不靠近卧室，建议购买床边马桶，避免起夜摔倒。