经验者之家｜中医修身：多饮健康水可缓解男性压力男性保健……

我们一般都会很在意女性的健康，很好重视男性的健康。男性每天要面对来自各方面的压力，导致心理压力越来越大，专家指出，多饮健康水，有助于缓解男性生理压力。

随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更年期。

专家指出：为了男性的健康需要，应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，很容易被吸收，缓解生理需求，对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。

据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念，健康水应该具备以下三种特质：

1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质;

2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;

3、生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

多饮健康水可以帮助男性缓解压力，更有助于男性健康，同时可以补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。除了多饮水之外，男性日常饮食中要注意多补充锌、铁和维生素。