经验者之家｜中医修身：春季喝姜枣糖茶预防疾病……

自制一些姜枣糖茶，姜枣糖茶可以有效预防呼吸道疾病等春病。

春季是过敏性疾病高发的时候。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。您在家时不妨自制一些姜枣糖茶，姜枣糖茶可以有效预防呼吸道疾病等春病。

春季防病喝喝姜枣糖茶

患有呼吸道疾病的人，可以喝些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶，加少许红糖，每日饮用;患有关节疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，也可以买糖姜片食用。此类病人，不可食用寒凉食物，也不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多，诱发感冒等疾患。

最后，阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以提高机体免疫力。