经验者之家｜中医修身：远离老年耳聋 自我保健很重要……

很多人上了岁数就会变得耳聋，听力下降影响正常的听觉，那么为何有些老年人却是眼不花耳不聋呢?专家介绍，老年人一定要做好听力的保健，这样可以避免耳聋的出现。

老年人保护听力要从以下三方面着手：

自我保护很重要。

老人在治疗疾病时候要谨慎用药。尽量避免用刺激性大的药物，比如耳毒性药物，例如链霉素、卡那霉素、新霉素、大霉素等。此外抗生素类也要慎用。例如氯霉素、红霉素、洁霉素等;有些中药也会引起听力下降，例如乌头碱、含重金属（铅、汞、砷）的药物。所以老人在用药的时候一定要慎重。

其次：有些老人在挖耳朵的时候手边有什么就用什么，不会用挖耳勺，比如火柴、头卡子等都会拿来用。建议老人用挖耳勺，但是也不要用力，避免碰伤耳道，引起感染、发炎。但是如果真的是很痒很那首的时候我们可以用棉签。用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道。

最后可以按摩来保护听力。

老年人听力的保护可以按摩。按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以促进内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。

以上为老年人介绍了保护听力的三点常识，希望老人可以坚持去做，这样有助于老年人保护好听力。