经验者之家｜中医修身：秋末冬初 谨防心血管疾病……

随着霜降的来临，天气变得越来越冷，对于老年人朋友一定要做好日常的保暖，因为寒冷的季节是心脑血管疾病的高发期，那么哪些人要尤为注意呢?

专家提醒，以下五类人尤为注意防心脑血管疾病发病：

1、肥胖人群：肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意，防范心脑血管疾病的发生。

2、中老年人：中老年人身体机能退化，身体抵抗力普遍下降。如若出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应应引起警惕。

3、压力过大人群：压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡，如此一来就极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

4、过度饮食人群：吃得多，摄入的热量就多，多余的热量很可能就会转化为脂肪，从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。

5、吸烟嗜酒人群：嗜烟酗酒人群。吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。

秋冬季节，天气较冷，血管张力不足，如果身体素质不好、保暖不到位，就很可能诱发高血压、心脏病等心脑血管疾病的发病。