经验者之家｜中医修身：惊！女性久坐竟能引发癌症？……

久坐是当前的一种常见的工作状态，很多的白领都是朝九晚五的坐在电脑旁工作，你知道么?久坐也是一种不良的生活方式，久坐甚至会导致疾病的发生，那么久坐有哪些危害呢?下面我们就为大家介绍一下久坐有哪些危害!

女人久坐易长皱纹

久坐超过3个小时，会使血液循环不顺畅，皮肤也会随之变差，这个时候皱纹就会慢慢增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

女人久坐小心不孕

久坐加上缺乏运动，常常会导致气血循环障碍，下腹腔以及盆腔血液循环不顺畅，容易造成卵巢供血不足而缺氧，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不畅通;更有长期久坐不动会使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显容易导致不孕的。

女人久坐易长斑

女性久坐不动的姿势容易使身体内部气血发生瘀堵，即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面而形成的色斑。所以女性应该在办公室里应该备着一款适合自己肤质的保湿霜，以及在办公桌上放一盆吸收辐射的仙人掌。

女人久坐易毛孔粗大

电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，久坐面对电脑会使面部细小的毛孔都被灰尘微粒堵塞住，皮肤为了呼吸，只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

长期久坐易患子宫内膜异位症

由于长时期坐着，来月经的时候不能够让经血顺畅地流下来会导致经血逆流，再加上长时积压就会变成形成肿块，进而会引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性生活痛和不孕等症状，部分患者可能出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。

长期久坐易患上宫颈癌

长时间坐着，会使女性的盆腔容易充血，进而导致血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部不能很好地透气，这两方面的原因综合起来宫颈就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。平时注意隔段时间起来活动一下，以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

久坐有哪些危害呢?以上我们重点的为大家介绍了女性久坐的危害，女性久坐会影响到容颜，会威胁生育能力，甚至会导致宫颈癌的发生，希望大家一定要注意!