经验者之家｜中医修身：久对屏幕长出“电脑脸” 面部按摩能预防……

电脑给我们带来很多的方便，让我们沟通更便捷，工作更轻松，但是电脑也给我们的健康带来了诸多的烦恼。电脑病有很多，如鼠标手，电脑脖等，同时长时间的盯着屏幕也可能会导致电脑脸的出现。那么什么是电脑脸呢?如何预防电脑脸？

久对屏幕当心长出“电脑脸”

许多办公室的OL族出现这种脸部特征，因为她们必须长时间盯着计算机屏幕看，难免眯眼、皱眉，久了就会出现纹路。他提醒，主要因为是同一个姿势坐太久了。

若长时间往下看，颈部肌肉会紧绷变短，久而久之开始松垮，因而出现双下巴。提醒年轻男女，小心未老脸先衰。他说，目前求诊女性多半只在办公室才用计算机，但现在二十几岁的女性几乎食衣住行离不开计算机，再过十年，这些人的脸相一定糟透了。

电脑脸的几大特征：双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹。

如何预防电脑脸

面部按摩Step1：用双手的中指和无名指的指尖由额头中间位置，向外推开约4-8次。预防皱纹的出现。

面部按摩Step2：同样用双手的中指和无名指指尖再在面颊位置向上推6-10次。这样做可以提升面颊肌肉弹性，不会容易变老婆婆喔。

面部按摩Step3：也是用双手的中指和无名指以适当力度在唇角位置向外推4-8次。能够有效减少笑纹，MM们想怎么笑就怎么笑吧。

面部按摩Step4：最后以双手交替的方式，由脖颈向上推到下巴位置，约10-12次。下巴就不会松弛，有效减少双下巴出现的可能喔。

我们都想拥有美丽、紧致的脸庞，但是如果长时间的盯着电脑，那么就会出现双颊松弛、额头皱纹等情况，这就是电脑脸的典型症状，希望大家科学合理的使用电脑，同时给自己做做面部按摩!