经验者之家｜中医修身：孕妇可以吃姜吗? 听听专家的分析……

孕妇可以吃姜吗?说到姜，我们都非常的熟悉，是生活中常见的一种调味品，同时姜也是一味中药，对很多的疾病有着显著的治疗功效。孕妇是一个特殊的人群，那么孕妇能吃姜吗?孕妇吃姜要注意哪些细节呢?

孕妇可以吃姜吗?

孕妇是可以吃姜的。孕妇是可以吃姜的，在孕早期生姜可以缓解孕吐，但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

孕妇应该怎样吃姜?

1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。

2、姜可煎汤内服，佐料，入菜炒食，或切片炙穴位。老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等，如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜爆鸭丝”等。

3、吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。

4、烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物，由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。

姜的用处很多，孕妇可以吃姜吗?答案是肯定的，孕妇也可以适当的食用姜，但是凡事适可而止，不要因为生姜功效多就盲目的食用生姜。