经验者之家｜中医修身：正确清耳垢 了解自身身体状况……

记得小时候，每隔一段时间，我就被老妈强制性的抓起来掏耳朵，这是我最煎熬的时候，又疼又痒，还不许动。后来终于逃离了老妈的魔爪，没有周期性掏耳朵的习惯了，但是每每耳朵痒的时候，自己会动手去掏。但是说实话，清理耳垢还是得讲究方法，以免耳朵受到伤害。同时，通过耳垢还可以了解自身身体的健康状况。

耳垢能防止耳朵发痒

耳垢的一个实际功能就是能对耳朵起到润滑作用，就像眼泪能润滑眼睛一样。适量的耳垢能避免耳朵发干发痒。

掏耳朵弊大于利

这种黏性物质是由具有润滑作用的分泌物、脱落的皮肤细胞、污物和灰尘构成的，大部分的耳垢能够自行被清理出来。下颚的每一个动作（无论是说话或是咀嚼），都能将耳垢推出耳道，并不需要棉签。实际上，试图清理耳垢的做法弊大于利，很可能使耳垢被进一步推进耳道而不是被清理出来。大多数专家建议人们不要去理会耳垢，除非它影响到了你的听力。

耳垢反映汗水味道

有些人的耳垢较湿润，而另一些人的耳垢更干燥。如果你的耳垢呈现为白色片状，这就意味着你的汗液不会那么难闻，因为这表明你体内缺乏引起体臭的物质;如果耳垢呈暗色且发黏，这就意味着你的汗味儿很难闻。

耳垢因种族而异

美国费城莫耐尔化学感官中心的研究者发现，与汗水一样，耳垢中的化合物在不同种族之间存在着差异：能够生成气味的分子在白种人耳垢中的数量普遍高于东亚人。

压力或恐惧会增加分泌量

耳朵中有助于耳垢分泌的腺体被称为大汗腺，而大汗腺（也称顶浆分泌腺）也负责生成具有臭味的汗液。根据美国演讲、语言和听力协会的研究显示，压力会刺激大汗腺分泌汗液，也会让大汗腺产生更多的耳垢。

最有效的清理方式

“清水加棉签”是最有效的清理方式。切记，不可用材质较硬的工具去掏，更不要用蜡烛来燃烧耳垢，否则就会造成烧伤、耳道堵塞或鼓膜穿孔。如果一定要清理，在淋浴时，用少量的温水清洗耳朵，然后用消毒棉签擦干耳道，这样会更安全、更干净。

平时掏耳朵时，尽量不要用手去清理，用耳勺清理时，千万要注意轻重，避免伤害耳朵。但是小孩子，还是尽量少掏耳朵为好。老人一般都认为，常掏耳朵，能使耳朵更灵敏，听力更好。当然，为了个人卫生和美观整洁，定期清理还是有必要的，而且还可以通过耳垢来检查自身的身体状况，也算是一项不错的免费“体检”。