经验者之家｜中医修身：痛经分虚实 辩证施治才能彻底治愈……

痛经是女性朋友经常遭遇的苦恼，网上也有人推荐了很多的缓解痛经的实用妙方，但是有些朋友试过之后却没有一点的效果，这是为什么呢?专家介绍，痛经也是有虚实之分的，只有辩证施治才能起到更好的治疗效果。

痛经是什么原因导致的呢?

中医认为，痛经的发生原因主要有两种，一是虚，一是实。

我们先来说这“虚”。在中医里有个专门的术语，叫“不荣则痛”。“荣”是滋养、灌溉的意思。女人的月经是从哪里来的呢?从胞宫，也就是我们平常所说的子宫。中医认为，任、冲两脉皆起于胞宫。冲为“血海”，任为“阴脉之海”。当冲任通畅，胞宫就能募集到足够的气血，这样月经就能正常地来到。如果冲任不足，胞宫就会失于濡养，就会“虚”，这时就会导致痛经。

再来看“实”。所谓的“实”，简单来说就是“不通则痛”，主要是气血运行不畅所致。

对于一般患者来说，如何才能分清自己是因“实”还是因“虚”引起的痛经呢?张介宾的《景岳全书》给我们提供了一个办法：“经行腹痛，证有虚实……实者多痛于未行之前，经通而痛自减;虚者多痛于既行之后，血去而痛未止，或血去而痛益甚。大都可揉可按为虚，拒按拒揉为实。”

也就是说，如果月经还没来的前几天，小腹就开始胀痛，月经来了之后胀痛感反倒消失了，这种情况一般为实证。如果每次都是月经来了之后小腹才感到痛，随着经量的增多，痛感会加剧，这多半就是虚证了。虚证有一个特点，就是你揉一揉、按一按，反倒舒服些，这就是虚证。而实证就相反了，不能碰，否则痛得更严重。

对于“虚”导致的痛经来说，关键在于补，如何补呢?

给大家介绍一个小偏方，就是熬参枣粥喝。取人参6克，大枣20枚，粳米30克。先将枣去核，然后与人参、粳米一同放入锅内煮粥。每天喝上一顿，痛经慢慢就会好起来了。这个偏方所用的药材很少，也都很常见，但效果却极好。其中人参是补气的，大枣则能健脾补血，两者同煮为粥，有气血双补的功效。气血足了，胞宫得到足够的滋养，自然就不会再“抗议”了。

实证就比较复杂了。实证是气血不通引起的。

但导致气血不通的原因有很多，所以要分清情况，对证治疗才有效果。一般而言，导致气血不通的原因有以下两种。

一是肝郁。

肝主疏泄，让身体里的气该升则升、该降则降。比如驱使胃气向下运送食物。气为血帅，如果肝气郁结，血就会瘀住，向下来就没有劲头，人的小腹就会有下坠感、发胀、发痛，来的月经也往往会夹杂着血块。胃气不下，反倒上升，所以这种情况的痛经还经常伴随着恶心反胃现象。对于这种情况的痛经，可用延胡索、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2枚，益母草30克，延胡索30克。先将益母草、延胡索放入锅中，加清水煎汤。另将鸡蛋洗净后加清水用大火煮，等鸡蛋熟后去皮，再放入药汤中煮一会，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每天1剂，连服5～7天。

延胡索是活血化瘀、行气止痛的要药，尤以止痛之功效而著称于世。中医认为，它既能入血分，又能入气分;既能行血中之气，又能行气中之血。气畅血行，通则不痛。益母草则能活血化瘀、活血调经，自古为妇科要药。两者搭配，可行瘀滞之血，可化郁结之气。再加上鸡蛋可以滋阴，这款药膳可以说既营养，又有奇效。

二是寒凝血瘀。

月经前几天吃了凉的东西，或是淋雨、接触冷水、空调冷风吹袭，就容易使寒邪侵入身体。血遇寒则凝，凝就不通，就会导致痛经。由于寒邪易伤阳气，而阳气就相当于人体的小太阳，太阳光照不足，患者还会出现怕冷、脸色青白、嘴唇发紫、舌色淡白等现象。对于这种情况的痛经患者，关键在于壮阳祛寒、温经活络，平时喝些姜糖茶可缓解。

姜糖茶怎么做呢?

取生姜3～5片，山楂3～5枚，红糖适量，水煎服。每天温热饮2次，对于缓解疼痛有很好的效果。

生姜是生活中最常见的食材，它有一个功效，就是扶阳。自古中医就有“男子不可百日无姜”之语。从归经上来说，生姜入脾、胃经，可发表散寒，人感冒了喝些姜汤发发汗就能好，原因就在于此。山楂则能消食积，化瘀血，《食鉴本草》说它能“化血块、气块，活血”。

红糖是女人的常用品，民间有“女子不可百日无（红）糖”的俗语。为何红糖如此受女子钟爱呢?原因就在于它“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是有温补之功。平时有中气不足、食欲缺乏、营养不良等问题的，喝点红糖水症状就能缓解。此外，红糖也能散瘀活血，再与生姜、山楂相搭配，可谓强强联合。

对于疾病的治疗，一定要弄清病因，对症施治，才能将病患连根拔除!