经验者之家｜中医修身：膏方进补 冬令进补最佳选择……

常言道冬季进补，来年打虎，意思讲的就是冬季进补得当，来年身体会更健康，健壮如虎。冬季的确是最佳的进补时节，当然我们一定要注意进补的方式方法，否则是适得其反，那么冬季都有哪些补品补药呢?

1、膏方

传统的中医膏方是医生通过面对面地望、闻、问、切，再作相应的辨证分析，综合处方配伍，并由中药房按规格要求煎熬制成膏剂，因此，针对性强，疗效好，且服用方便，深受群众欢迎，是冬令进补方式的重点选择。

2、单味补品

（1）人参

人参品种、质地、等级分类较为复杂。有红参、白参之分，按产地有国产的吉林人参、进口的朝鲜参（又名别直参），从种植地讲，有野山参、移山参、家园参，其等级有天、地、人、20支、30支、40支、60支等不同。民间熟悉的人参多数指别直参或野山参。总体而言，人参性温，功效为大补元气。凡手术后、妇女产后、或大病愈后，属气虚或气血虚、体质虚寒者适宜。红参是白参经过加工而成，与白参相比，论温性及功效，红参大于白参。白参即是俗称的生晒参，其补气之功虽然稍小，但较为平和，属平补之品。新鲜白参经白糖浸泡，则俗称白糖参，仍属白参之类。上世纪80年代之前的别直参是指朝鲜人参，随着工业科技发展，我国有了自主品牌的别直参，与朝鲜产的别直参相比，功效相近，只是前者性温而偏燥，后者性温而润，至于野山参为大补元气之首品，然数量极少，且价格昂贵，移山参功效略逊。

（2）西洋参

西洋参益气养阴清热，对气阴两虚、阴虚内热者适宜，脾胃虚寒、便溏者慎用。国内引种的国产西洋参其功较差。

（3）枫斗

枫斗性微寒，补阴、养胃、生津，对热病伤津，具滋养胃阴的功效，凡阴虚之体，可四季常服。可水煎口服，水煎代茶，或研细末服或制作食疗。但体质虚寒者慎用。

（4）冬虫夏草

冬虫夏草味甘性温，有滋肺补肾功效，对肺结核、久咳未愈者治疗效果较好，对癌症化疗、术后体虚者有效，但其性温，内热甚者慎用。本品价格昂贵，采用研磨后服用为好。

（5）阿胶

阿胶又名驴皮胶，功具补血止血，是贫血治疗的首选补品，同时为广大女同胞冬令进补的佳品，中医谓：妇人以血为本，用阿胶补血就是这样的道理，但行经期忌服。

（6）龟甲胶

龟甲胶为滋补肾阴之品，凡腰酸腰痛、头昏眩晕、眼花、心悸、尿频及男子精子少的不育症属肾阴虚的均可服用，肾阳虚则不宜。

（7）鹿角胶

鹿角胶有温补肝肾、益精养血之功，对肾阳虚亏之腰酸肢冷疗效较好，阴虚或有湿热之症（如前列腺炎、尿路感染等）忌服。鹿胎胶有调经、助孕之功，对宫寒不孕育龄期妇女有一定的效果。

3、中成药

中成药为十全大补膏，系古方加工制成的中成药，有补气、补血之功，服用方便，但阴虚内热，素体者不宜。