经验者之家｜中医修身：体内酸碱度失衡 引发不孕的重要因素……

女性不孕是很多家庭遇到的一个难题，引发不孕的因素有很多，饮食不合理也会导致不孕症的发生，下面我们就为大家介绍一下不孕不育患者在日常生活中要注意哪些事项。

1、食入过多偏碱性食物可致女性不孕

人体的内的酸碱度失衡是导致女性不孕的一个主要原因。通常偏酸环境下较适宜精子存活。所以建议女性朋友在日常生活中可多摄入一些酸性食物或钙、镁含量丰富的食物，如不含盐的奶类物质、蛋类、花生、核桃等。

相反，如食入过多偏碱性食物，就很可能诱发女性不孕。含钾离子、钠离子丰富的食物多为偏碱性食物，如果汁、苏打饼干、土豆、栗子等，女性日常应避免过多摄入此类食物。

2、摄入过量的胡萝卜素可致女性不孕

过量的胡萝卜素会严重影响女性卵巢的黄体素合成功能，导致黄体素分泌减少，甚至引发女性月经紊乱、闭经、不排卵等症状，进而导致女性不孕。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，建议女性朋友日常生活中，不要大量摄入胡萝卜，以免造成血液胡萝卜素偏高现象而引发不必要的伤害。

除此之外，不孕不育患者在生活中还应该注意哪些?

一、忌烟酒（烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸）;

二、忌辛辣食物（诱发生殖系统感染和炎症）;

三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有杀精作用），少吃购买的韭菜（农药水浇韭菜，农药残留量大）;

四、多吃新鲜蔬菜（富含维生素），海产品（富含肉碱）;

五、多吃富含维生素C的水果（例西红柿、葡萄、橘子等）;

六、常饮用茶叶（富含维生素、抗氧化剂）;

七、避免高温（泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工）;

八、避免射线（电脑、手机、X线）;

九、避免毒物污染（农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡）;

十、避免服用有害生育的药物：1、化疗药物，2、某些降压药物，3、过量的激素，4、免疫药物，5、抗酸药物，6、抗癫痫药物，7、某些抗生素（新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶）;

十一、避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸）;

十二、避免劳累，避免免疫力下降;

十三、保持平和良好的心态;

十四、每个疗程结束后，前来复诊。