经验者之家｜中医修身：中医介绍保健灸的功效作用……

随着人们对中医养生的重视，到医院进行保健灸疗法的人越来越多。但是保健灸真有那么神奇的功效吗，中医保健专家介绍说中医保健灸的功效主要有温通经脉、培补元气、健脾益胃和升举阳气。

保健灸法是一种自然疗法，它通过艾草在燃烧过程中产生的药性，随着艾火的热力透入刺激穴位，通过经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体，从而达到散风寒、扶阳气、和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。保健灸的主要作用是温通经脉、行气活血、培补先天（肾）、后天（脾），和调阴阳，从而达到强身、防病、抗衰老的目的。具体作用如下：1.温通经脉行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。2.培补元气预防疾病艾为辛温阳热之药，可补阳壮阳，故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。3.健脾益胃培补后天在中脘穴施灸，可以温运脾阳，补中益气，常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，亦可收到防病治病，抗衰防老的效果。4.升举阳气密固肤表气虚下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气，密固肌表，起到健身、防病治病的作用。