经验者之家｜中医修身：三类人需常做经络保健养生……

经络是中医的说辞，但是是抽象的概念，是看不见摸不着的，在中医理论中是如何解释经络的呢，哪些人需要经常经络保健呢，下面看看介绍吧。

什么是人体经络

经，贯穿上下，沟通内外;络，网络全身，纵横交错。正所谓，“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。通过经脉保健，可以调虚实，处百病，还可以决生死。此外，经络保健可以活血，排毒养颜，对于白领一族来说，是个不错的养生保健方法。

民间谚语云，“服食求神仙，多为药所误”，健康，不能依赖昂贵的药物。纵观中国古代历史，服丹药毙命的悲剧在帝王之家屡屡重演。原来，所谓长生不老的丹药，竟“怀大毒在其中”，因为炼丹所用的铅、汞、硫、砷等矿物质都是毒素物质，对人体的大脑以及五脏的损害相当大。从这个角度上讲，丹药和害人的毒药简直没有什么两样。

丹药不是追求健康长寿的捷径，那么，人们如何永葆健康呢?《黄帝内经》明确指出，人体隐藏着一个调节生理功能、防病治病、保健长寿的调控系统—经络系统。经络具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用，同时也承载着人体健康与否的全部信息。它连通人体四肢百骸、五脏六腑，形成一个与大自然息息相通的完整体系;它可以被激活和调控，成为人体病疾生成与消除的总闸门。

哪些人需要做经络保健?

现在不少人感觉自己的生活“亚历山大”，特别是白领一族，久坐办公室，不沐阳光和风雨，出现了很多疾病。而且，为了保住自己的青春容颜，很多白领也频频进出美容院。其实，人们不用那么麻烦，因为经络保健不仅可以活血，还能排毒养颜。那么，经络保健最适合哪些人群呢?

成功人士：这类人群经常感到疲倦、失眠、焦躁、食欲不振、早衰、神经衰弱、性功能降低、高血压、高血脂、脂肪肝、腰椎病、颈椎病等。这些人长期处于高压力、无规律的生活状态中，总觉得身体不对劲，去体检却查不出什么问题。“经络保健”可以迅速提升他们的气血能量，恢复脏腑功能，帮助机体排出毒素，为身体内环境定期“大扫除”。

女性：现代女性不仅面临着健康压力，还要应对“容颜问题”。月经不调、妇科炎症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、输卵管堵塞、盆腔炎、乳腺增生等妇科问题让她们担心;而晦暗的脸色、松弛的皮肤、逐渐增多的皱纹、黄褐斑更让她们揪心。在中医看来，“面子”、“里子”往往都是由同样的原因引起的。如果经络通畅，气血充盈，脏腑平衡，排出毒素，那么很多问题就可以同时迎刃而解。

慢病杂症患者：这类人活得很辛苦，每天都得不停地吃药，定期去医院看医生，有时还要四处奔波，求医问药。然而，他们往往没有找到问题的根源。现代医学定义的很多疾病，如高血压病、糖尿病等，在中医看来，都是一种症状。气血失衡、脏腑失调、经络瘀阻、病邪难排才是真正的“病”，是病因所在。

另外，当人体处于亚健康状态，出现慢性疲劳、无名疼痛、长期低热等状况时也需要定期做经络保健。