经验者之家｜中医修身：塑身万用穴位合谷 四白穴最瘦脸……

穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果!找准穴位是尤为重要的。

塑身万用穴位：合谷

位置拇指与食指界凹陷处。多从手背方向取穴。

效果促进全身血液循环，提神醒脑，改善头晕头痛等症状。

瘦脸穴位：四白

位置眼睛正中央往下延伸，与鼻梁正中央往旁延伸的交叉点的凹陷处。

效果消除脂肪，促进血液循环，改善近视。

迎香

位置鼻翼两侧。

效果消浮肿、改善鼻炎、流鼻水、鼻塞等症状。

承浆

位置嘴唇中间往下延伸，下巴正中央凹陷处。

效果改善脸部浮肿，防止牙龈肿胀发炎。

太阳

位置眼尾与眉毛中间，往后一寸的凹陷处。

效果消除脂肪，改善浮肿、减缓头痛。

颊车（牙关）

位置脸颊咬牙时会隆起处，放松时凹陷处。

效果消除双下巴脂肪、改善浮肿、减缓颈部和牙齿疼痛。

瘦手臂穴位：曲池

位置弯曲手肘，肘纹外侧凹陷处。

效果促进局部脂肪分解，帮助淋巴液和血液循环。

外关

位置前臂上，手腕往上二寸（约三根手指）凹陷处。

温馨提示：找准穴位很重要，因此如果想要按摩减肥的朋友可以在医生的知道下，帮助找到穴位，然后在家自行进行按摩。中医养生运用到实处，健康减肥才是我们应该提倡的，靠节食减肥是绝对不健康的做法!