经验者之家｜中医修身：研究称社交过于频繁易致睡眠问题……

新浪健康讯据英国《每日电讯报》11月1日报道，美国《睡眠》杂志刊登的一项新研究发现，经常社交的人更容易发生睡眠问题。

新研究由美国沃尔特里德陆军研究所精神病学与神经病学研究中心研究人员完成。这项研究共涉及48名志愿参试者研究人员评估了参试者的性格类型，然后将一半参试者置于社交丰富的环境，另一半参试者置于独立或隔离环境。之后，研究人员观察了所有参试者的睡眠质量。

新研究负责人特蕾西·鲁普博士表示，在社交环境中的性格外向参试者比其他参试者更容易发生睡眠缺失问题。而内向者抵御睡眠缺失问题的能力则不受社交环境影响。鲁普博士表示，新研究结果表明，人们清醒时的活动会直接影响到睡眠质量。（陈宗伦）