经验者之家｜中医修身：中医养生从眼睛开始……

我们都知道眼睛是心灵的窗口，其实眼睛还是健康的窗口。所以，中医养生从眼睛开始。

气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。下面是大厨艺小编给大家介绍的一些气血在眼睛中的具体体现。

从眼睛中看气血，主要看眼睛的色泽和清澈度。大家都知道小孩子的眼睛清澈，中年人的眼睛发黄;眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

知道了中医养生从眼睛开始，好好照镜子，看看您的眼睛，如有以上不好的症状，请多注意养生哟!