经验者之家｜中医修身：花茶养生需要辩证 乱喝一气毁健康药茶……

花茶可以养生这没有错，但是大家蜂拥而至的盲目购买、盲目选择，极有可能选不对适合自己的养生花。不能总是听别人怎么说，要有根据自己的实际情况选择，辨证用花才是明智的。

对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。

中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，跟适合治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花加点甘草;反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

干花具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。

如金银花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用;红

花具活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。

玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。

金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

菊花，对于脾阳虚体质就不太适合，否则可能会导致腹泻。

花儿用的不对，不但达不到养生保健的目的，还有可能招致疾病。因此在选择的时候尤为重要。总结一下，就是复方的花茶比单方的好，稍加一些温性的药物能够减少寒凉药物的副作用，最重要的就是一定要辨证!