经验者之家｜中医修身：喝点蒲公英茶清热解毒药茶……

蒲公英是天然的利尿剂和助消化食物，秋季很多人有内心燥热的情况，中医指出，喝点蒲公英茶清热解毒。

中医认为，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其富含具有很强生理活性的硒元素。

美国的一项研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化食物。含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它含有大量的钾，可以和钠一起共同调节人体内的水盐平衡，并使心率正常。它还含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

知道了喝点蒲公英茶清热解毒，夏季喝蒲公英茶，可以祛火、清热、解毒。