经验者之家｜中医修身：老人经常上网能活跃大脑……

我们都知道，很多老人学会了上网的方式，其实，老人经常上网能活跃大脑。上网包括聊天、游戏、搜索信息等，哪种方式最活跃大脑呢?

老人在持续上网两周后，他们的脑部活动量就和长期上网的人相当。而上网搜索信息是最好的大脑锻炼操。研究小组对年纪在55岁到78岁之间、大脑活动水平正常的老人进行了实验。一半的老人每天都上网，另一半则很少接触网络。上网的老人是每隔一天上网一小时。

在这一小时内，他们要通过网上搜索，回答一些指定的问题。两周后，研究人员发现，上网能激活的大脑区域主管语言、阅读、记忆和图像的区域;还能刺激脑细胞和通道，使它们更加活跃;网上搜索时，大脑需要在同一时间完成多项任务，包括调动短时记忆，并进行判断，从海量的图表文字中找出有用的信息。这些都会刺激脑细胞和脑细胞之间的连接，从而让大脑更具有活力。

知道了老人经常上网能活跃大脑，因此，医学专家建议老人们可以准备一些自己不熟悉的题目，然后在网上搜集总结资料，回答这些题目。