经验者之家｜中医修身：不同器官的更新时间表……

很多人因为衰老而忧心，其实，很多器官是在不断地更新。中医总结了不同器官的更新时间表。

肠绒毛：2-3天。肠道内的肠绒毛更新速度很快，只需2-3天。因为，肠绒毛经常接触高腐蚀性的消化食物的胃酸，所以不得不快速更新，以恢复肠道的消化功能。

味蕾：10天。味蕾每隔10天就会更新，以恢复敏感的味觉，更好地帮人们识别酸甜苦辣。

肺脏：2-3周。英肺脏表面细胞每2-3周必须更新一次，因为这是肺脏的第一道防线，以此保证肺脏的健康和呼吸顺畅。

皮肤：2-4周。皮肤是身体外部保护层，会受到损伤，它必须在2-4周更新，才能修复受损的皮肤，更好地抵御外部污染。

红血球：4个月。红血球需要4个月更新一次，只有这样才能更好地给身体各个组织提供充足的氧气，并带走废物。

肝脏：5个月。肝脏供血充足，因而具有惊人的自我修复和再生能力。即使患者肝脏在手术中被切除70%，大约2个月的时间内，患者肝脏就会恢复90%。正常的肝脏更新需要5个月，这才能保证肝脏正常履行排毒职能。

指甲：6-10个月。手指甲每月生长3.4毫米，几乎是脚趾甲生长速度的2倍。一个完整脚趾甲长成需10个月，而手指甲只需6个月。因为手指甲供血更好，循环更快。

头发：3-6年。头发修复外科专家英国植发大师贝萨姆·法尔鸠博士表示，头发一个月能长1厘米。女人一根头发寿命可长达6年，男人为3年。

骨骼：10年。旧骨骼被“破骨细胞”所分解，并以“格根包尔氏细胞”取而代之，生成新骨骼，大概需要10年。任何时候，我们的骨头都是新旧混合，以便更好地支撑身体。

知道了不同器官的更新时间表，心脏上分布着不断赋予其活力的干细胞，人一生中，这些干细胞至少更新3-4次，大约20年左右心脏更新1次，为生命提供新的动力。