经验者之家｜中医修身：骨骼问题年轻化趋势日益明显……

骨骼系统一旦出了问题，腰背疼痛、骨折，甚至残疾都可能缠上你。近些年来，骨骼问题年轻化趋势日益明显。

关节疾病已被世界卫生组织定义为“第一致残疾病”，亚洲每6人中就有1人在一生中的某个阶段患上关节炎。据估算，中国的关节炎病人在1亿以上。一份最新出炉的研究报告还显示，到2020年，中国骨质疏松症或骨密度减低患者将达到2.86亿，由此带来的医疗费更是水涨船高，10年后将达850亿元，2050年更将达1.8万亿元。

骨骼问题年轻化

骨质疏松。如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。她解释说，现代人补钙意识有所提高，但25-35岁之间的人多为办公一族，进了写字楼几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。一旦有骨质疏松，就容易出现用力后骨折、腰椎间盘突出、腰部扭伤等问题。

脊椎病。一项调查显示，中青年人的脊椎病发病率正急速上升：30-40岁的人群中，59.1%的人患颈腰椎病;50-60岁的患者达到71%;而60岁以上的人群，发病率高达82%。

骨关节炎。目前，关节炎的发病率已经仅次于冠心病。这主要与现代人久坐不动、姿势不正等生活方式有关。实际上，关节的保养就如同拥有一辆汽车，若把车子当成出租车用寿命当然不长，可是完全放在车库内，生锈得更快。

知道了骨骼问题年轻化趋势日益明显，除了以上三种常见病外，髌骨软化、肌腱炎等也都在纠缠着国人。