经验者之家｜中医修身：如何提高对生活的满意度?……

不知从什么时候起，可能很多人并不是那么的快乐，不懂得幸福了，那么如何提高对生活的满意度?

近两年，社会上流行着这样一句话：“什么是幸福?幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”可与此相对的是，念叨着这句话，且已经解决了温饱问题的人们，却没有幸福快乐起来。

收入越来越多，快乐为何越来越少?钱多一点会让人更快乐一点，但金钱买不到快乐。而这，恰好与很多经济学家、心理学家的研究结论相符。也许，我们能换句话说，解决了温饱等基本生活问题后，金钱或是名利带来的快乐就会递减，而其副作用则在不经意间渐渐显现。

现在的我们实在太忙了。每一天，要忙于追名逐利，宁可拼上自己的身体;每一时，要忙于应付各种压力，无暇放松;每一刻，要忙于在虚拟线路的两头联络感情，却完全忽略了身边的亲朋。健康、人际、个人成长三大幸福快乐的基石，就这样，被轻轻撬动。

其实，快乐或不快乐，都并非生活的常态。永远快乐，那是童话;永远不快乐，那是悲剧小说。正常的生活应该是一种平和，我们能时时创造快乐、感受快乐，并借此抵消掉种种不快。

那么，快乐何来?于事业而言，是你能从事自己喜欢的工作，并享受其中;于家庭而言，是你付出后获得了家人的赞赏，感受到了他们的喜悦;于朋友而言，是无论何时，都有人愿意向你伸出友谊之手，分享顺境分担逆境。

知道了如何提高对生活的满意度，撕掉金钱名利的外衣，抛却沉重不堪的包袱，或者，我们便能真正放松地、开心地从心底感到快乐吧。