经验者之家｜中医修身：爱护乳房吃什么食物好?……

爱护乳房吃什么食物好?乳房是女人独有的财富，所以，从青春期开始，女人就要小心呵护乳房。

滋补食物推荐：

1、蘑菇

蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，保护乳房健康。

2、豆浆

豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平，保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。

3、红薯

红薯是种超级抗癌食物，它含有一种特殊成分，可以防癌、延缓衰老。美国科学家研究发现，这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。

知道了爱护乳房吃什么食物好，每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。