经验者之家｜中医修身：脸型不同 防衰老的对策也不同……

皮肤松弛是衰老的表现，很多人为了延缓衰老，也采取了各种方法，中医指出，脸型不同防衰老的对策也不同。

脸型圆润偏胖的人，脸部容易堆积脂肪，皮肤会变得松弛，特别是两颊的肌肉。如果你属于这种情况，建议一有空就反复张大嘴巴停数秒，或反复缓慢上扬嘴角以微笑状停数秒，再缓慢闭拢嘴巴。也可将手掌平放在脸颊上不断吸气和吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上提拉。饮食方面多注意补充一些胶原蛋白，能起到紧实肌肤的作用。

另外，如果你的眼睛与眉毛距离较宽，有眼袋，嘴巴到下巴的距离较短，也是皮肤容易松弛的“高危人群”。

脸瘦的人，脸部脂肪较少，所以下巴显得比较长，这样的脸型皮肤很容易长细纹、缺水或出现脸颊凹陷。可以针对容易出现纹路的眉头、笑肌附近、颈部进行集中护理，同时在太阳穴附近轻轻按压，改善眼部的细小纹路。

有些人是倒三角脸型，这样的人，嘴部附近的紧致度容易下降，嘴角也会趋于下垂，从而给人以衰老的印象。平时可多做一些伸展口周、下颚、提拉嘴角的面部运动。具体做法是先将下唇稍向前伸出，使下唇的中心向上突起，保持数秒后缓慢恢复原状。也可缓慢地提升脸颊的上半部，尽量使其与鼻子相贴，保持数秒后缓慢恢复原状，可起到抑制脸颊松弛的作用。倒三角脸的人每天用餐时，应有意识多吃一些有嚼劲的食物来提高咀嚼力，增加口周弹性。

方脸的人，其特征是脸颊、下颚坚实，两颊的肌肉在坚实突出的下颚向两侧牵拉的情况下，老化迹象不明显。但经常被牵拉的嘴巴周围容易产生负担，使其长皱纹。

知道了脸型不同防衰老的对策也不同，可以多做一些收缩嘴部、横向拉动嘴部的运动。