经验者之家｜中医修身：咽炎和不良生活习惯密不可分……

夏季很多人呆在空调房里不出来，尤其是在空调房里睡了一觉，醒来喉咙又干又痒，中医专家指出，咽炎和不良生活习惯密不可分。

白领一族易中招

近年来，咽炎早已不再是教师、话务员等从业者的“专属病”。卫生部一项全国性调查表明，我国近七成白领患有不同程度的“办公病”，其中咽炎占据五大“办公病”的“首位”。更有专家指出，常在空调环境下工作的白领，几乎都有或轻或重的咽炎。

写字楼里的咽炎发生率高，首要原因就在于开空调后，门窗紧闭，空气流动性差，再加上屋内干燥、湿度低。一些办公设备，如复印机、打印机，还有使用频率最高的电脑，都会产生灰尘。人们吸入灰尘多了，喉咙自然难以健康。

其次，大部分写字楼至多一年清洗一次空调滤网，很多管道安装后，就鲜有检查和清洁。滤网和管道会滋生大量尘螨、霉菌和病原微生物，都是咽炎的诱因。

再次，白领一族大多工作紧张、饮食不规律，贪食辛辣刺激食物，易发牙龈炎、口腔炎。炎性分泌物若倒流入咽喉部，长期刺激，就可能并发咽炎。

知道了咽炎和不良生活习惯密不可分，白领一族应养成定期体检的习惯，及时去正规医院诊治咽炎。