经验者之家｜中医修身：秋季来临 “夫妻的那些事”也要收敛……

现在正值夏秋交季，干燥的天气使女性体内的水分和营养更容易流失，不仅会出现皮肤干燥、脱屑的状况，而且女性的阴道也会变得干涩，容易出现性欲减退的现象，严重影响性爱质量。

秋燥扰“性”福

原来，立秋之后天气由热转凉，正处““阳消阴长”的过渡阶段，人体需要通过饮食、精神、运动等方面的调节以适应自然界的阴阳变化。由于秋天气候比较干燥，在秋老虎的余威下，容易产生燥气干涩的现象，也就是我们所说的“秋燥”。此时女性在性生活时也会出现阴道干燥，虽然明明也有性需求，但生理上却产生抗拒，不仅影响行房的情绪和欢悦，阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤也会有所增加，容易影响夫妻性生活的和谐。

欲不可纵，但也不可无

对此，医生解释，“秋季是收获的季节，万物少了生气，开始收敛。根据传统中医理论，秋天人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备。因此出现性欲减退现象很正常，尤其是体质敏感的人群比较容易出现这种情况。”那么，为了预防发生阴道干涩而造成性生活不愉快之情，丈夫不能一上来就“直奔主题”，夫妻行房时可适当延长性前戏的时间，也可适当使用一些润滑剂，促进房事的顺利进行。

“欲不可纵，但也不可无”，秋燥当令，医生指出房事性生活应有所收敛，频频纵欲容易导出现气弱肾虚等症状，还会干扰夫妻情绪。但也无需刻意避免性生活，不过度约束。若出现性欲减退，也要正确看待和接受这种生理反差，无需过分紧张。

此外，医生推荐夫妻可通过太极、游泳、跑步等运动来调节情绪，也能较好的促进性生活的和谐。