经验者之家｜中医修身：男性可以自测阴茎的健康状况男性保健……

临床上，医生常会测量男性的阴茎牵拉长度，来检查男性的生殖健康。其实中医指出，男性可以自测阴茎的健康状况。

首先要量出正常状态下的阴茎长度。一只手平托阴茎，另一只手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度，这要计算的是牵拉前的长度。然后，拉住龟头尖端，尽量往前牵拉，再次测量长度。这时得到的是牵拉后的长度。两者相减之差，就能反映阴茎的伸缩性。

差值越大，说明弹性越好;差值越小，则表明弹性较差，那勃起能力也较低。如果相减的差值不足牵拉前原始长度的2/3时，就可能存在器质性问题。

男性还可以利用邮票测量法，了解有没有夜间自发性勃起。应准备18张连在一起的打孔邮票，在一周内，分3个晚上完成。每次要用到4-6张邮票，但不要把它们撕开。睡时穿一条贴身纯棉内裤，以防邮票脱落或撕裂。

睡前，将邮票围成一圈，头尾两张粘在一起。干透后，将邮票套在阴茎头上。隔天醒来第一件事，就是看看邮票有没有撕开。如果有，说明发生过自发性勃起。测试当晚不能喝酒或服an眠药。使用镇静类药物的人，应停药两天后，再进行测试。

知道了男性可以自测阴茎的健康状况，如果被电话、噪音吵醒，就要停止测试，另找一个安静的夜晚进行。