经验者之家｜中医修身：家常菜肴——芹菜炒肉片……

今天大厨艺小编给大家推荐一道家常菜肴–芹菜炒肉片，这道菜是典型的家常菜，做法简单、味道鲜美、营养丰富，而且非常适合高血压患者食用，因为大家都知道芹菜有很好的降压作用，以下是具体做法介绍，一起来看看吧。

芹菜炒肉丝的材料：

主料：猪肉（瘦）100克,芹菜250克。

调料：姜5克,淀粉（玉米）3克,酱油5克,白砂糖2克,花生油20克,盐3克,味精1克。

芹菜炒肉丝的做法：

1.将猪瘦肉洗净，切丝，加入少许湿淀粉、酱油、白糖、花生油、精盐等拌匀腌制;

2.芹菜去根，洗净，切段;

3.起油锅，下姜片爆香，放入肉丝炒至刚熟，取起;

4.起油锅，下芹菜爆香，下盐炒熟，加入肉丝烩匀，调入味精、白糖等即可。

温馨提示：家常菜的做法都讲究简单、快捷、营养、美味，所以要做好一道家常菜，也要懂得合理搭配及娴熟的做菜技巧。