经验者之家｜中医修身：青梅药酒帮你赶跑夏季的疲惫……

俗话说春困秋乏夏打盹，那么有什么办法可以赶跑夏季的疲劳感呢?下面大厨艺小编为您推荐一款养生药酒：青梅药酒。

自古青梅煮酒受到大家的喜爱，口味酸酸的，在炎热的夏季正是一道应景的饮品。喝青梅制成的药酒还可以解除疲劳、烦闷，使自己在烦躁的夏季也可以悠然自在，提高每天的生活效率。

淡淡的果香，更适合自我斟酌

青梅煮酒、把盏论英雄显示了一种悠然自得，而生活中，准备一瓶青梅酒，躺在巨大的遮阳伞下，不时的喝上几口，浓郁的果香交揉在唇齿间，一天的疲劳顿时消失的去影无踪。

青梅中含有多种矿物质和维生素，可以促进人体内血液的流通，消除身体的疲劳，其中的微量元素钙、镁等也可以中和血液的酸碱度，减少疾病的出现。

青梅不仅在于其口感，更有保健作用

药物、化学制剂等有毒物质都要通过肝脏、肾脏的分解代谢，青梅中的有机酸，可以促进肝脏的解毒功能，一些活性物质也可以保护肝脏。

梅子中的茶酸有助于调节肠胃的蠕动，预防便秘和腹泻，使体内毒素排出体外，皮肤光鲜照人。青梅酒胃酸，可以促进唾液分泌腮腺素，具有延缓衰老的作用，使得皮肤红润光泽。洗浴时，在洗澡水中加入青梅药酒，也可使得皮肤毛孔紧缩，调理水油平衡，使皮肤更加光泽。

以上仅为大家介绍了青梅药酒缓解疲劳的功效，除此之外，还可以延缓衰老，是一种天然的补品。