经验者之家｜中医修身：期食用甜玉米可能会损害健康……

在街上，经常能看到有人支起炉子卖水煮甜玉米。其实这种“过分”美味的玉米，很可能添加各种添加剂，中医指出，长期食用甜玉米可能会损害健康。

少调料店都销售甜玉米香精。“煮玉米时加点，煮出来的玉米不光香，放几天也馊不了。”有些商贩会加甜味剂糖精钠和碱面，糖精钠几块钱一瓶，只需放几粒，就能让一锅玉米变甜。放碱面则是为了让玉米口感黏软。

只要是国家许可使用的甜味剂和香精，相对来就说是安全的。“偶尔一两次食用添加剂，影响并不大。小商贩的行为多是以次充好，是对消费者的隐瞒和欺骗。”

也有专家指出，长期大量食用添加剂，可能影响健康。如糖精钠可能对肝脏造成损害，影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠吸收能力，导致厌食。糖尿病患者吃了过多甜味剂，血糖极易升高。

其实商贩做假的手法很易分辨。经过糖精钠“修饰”的玉米，甜味很腻，而且吃完以后嘴里会有苦味或让不舒服的后味，嗓子很难受。天然食物的香味很淡，而加了香精的玉米，气味特别浓烈。

知道了长期食用甜玉米可能会损害健康，老百姓不应过分追求甜味和香味，这会给商贩可乘之机。此外，建议大家买生玉米，回家自己加工，安全又营养。